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Wie du lernen kannst „Nein“ zu sagen
Endlich Wochenende. Du freust dich auf ein paar ruhige Tage. Zeit für dich, ein paar Dinge erledigen, die schon ewig
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Wie du dein persönliches Stress-Warnsystem aufbauen kannst
Stress? Ich doch nicht. Lange habe ich meine Stress-Signale ignoriert, bis mein Körper es mir besonders deutlich gezeigt hat. Geht
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Stark sein und wann ein „zu viel davon“ krank machen kann
Stark sein – schon als Kind wird uns beigebracht möglichst immer stark zu sein. Sprüche wie „… dann wirst du
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Wenn du das Gefühl hast, keinem gerecht zu werden | Stressmotiv – „Sei beliebt!“
Wie reagierst du in folgenden Situationen? Du stößt auf Ablehnung, Kritik und Zurückweisung durch andere. Du hast eine Meinung, die
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