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Von Leistungsdruck zu Lebenslust!

Du bist sehr ehrgeizig, möchtest was erreichen, doch nun bist du erschöpft und fragst dich: Wofür mache ich das eigentlich?  Gleichzeitig traust du dich nicht deine Unzufriedenheit zu zeigen, weil du ungern Schwäche zeigst oder denkst  “eigentlich sollte ich doch dankbar sein einen Job zuhaben“?

Ich weiß wie es sich anfühlt aufzuwachen und genau diese Gedanken zu haben. Mich auf einmal wie jemand Fremdes zu fühlen, weil ich lange Zeit einfach nur noch funktioniert habe. Doch weißt du was?  

  1. Du bist nicht allein. Vor allem im Studium und den ersten Berufsjahren fühlen sich viele überfordert , orientierungslos und erleben ein Gefühl der Sinnlosigkeit. Hoher Leistungsdruck lässt uns immer mehr in den Autopiloten schalten und immer weniger unsere eigenen Bedürfnisse spüren.
  2. Du kannst etwas daran ändern! Bitte finde dich nicht damit ab, dass deine Unzufriedenheit zum “Erwachsen-sein” dazu gehört. Wir haben nur dieses eine Leben und das ist so verdammt kostbar. Du hast es verdient ein Leben in Fülle und Lebensfreude zu leben. Gib nicht auf, bevor du es überhaupt versucht hast. 
Meine Geschichte ist der Ursprung von “Jung, dynamisch, ausgelaugt” und das Feuer was mich dazu antreibt Dir dabei zu helfen deinen Weg zu finden: Dein Weg von Leistungsdruck zurück zur Lebenslust.

Ursprünglich IT Beraterin und nun systemische Coach und angehende Musical Darstellerin. Klingt bunt?    
Coaching

Coaching ist eine Haltung. Du bist Experte über dein Leben und deswegen ist es meine Aufgabe Dir die richtigen Fragen zu stellen. Fragen, die Dir helfen deinen persönlichen Weg zu finden.

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Kundenstimmen

Mein Herz tanzt!

Hi Silvie, ich freue mich auf unsere letzte Session heute Abend! Ich wollte mich vorab schon einmal bedanken, du machst das wirklich super und mein Herz tanzt!

Du hast mir geholfen und mich in die richtige Richtung gestupst, sodass ich wieder zu meinen old-but-gold Leidenschaften zurückfinden konnte! Das gibt Auftrieb, Power und vor allem Gute Laune !

Ich kann jedem nur empfehlen, sich selbst mit Dir als Coach zu reflektieren und so neue Energie zu schöpfen 🚀
Danke, danke, danke!
Mach weiter so ☺

Antonia
Klientin im Einzelcoaching

Pragmatisch & auf den Punkt gebracht!

“Jeder, der Stress durch zu viel Arbeit hat sollte sich mit dem Thema auseinandersetzen und hierfür braucht es einen fokussierten und kurzen Workshop. Der Workshop von Silvia war pragmatisch und auf den Punkt gebracht! Ich kann diesen Workshop jedem empfehlen!”

A. R.
Senior Program Manager & Consultant (Workshop Teilnehmerin "Besser Stressen" (Workshop für Unternehmen)

Einfach Danke!

,,Hallo Silvie, ich wollte mich noch einmal bei dir bedanken und dir sagen, dass ich aus dem Seminar sehr viel mitgenommen habe. Ich habe viel über mich selbst erfahren und bin mir sicher, die Inhalte auch gut in Zukunft nutzen zu können. Die Kombination aus Inhalten, deiner Persönlichkeit als Coach und der Location hat mir super gefallen! Planst du aktuell weitere Seminare? Ich habe bereits einigen Kollegen davon erzählt und freue mich auf weitere Workshops! 🙂
Linda P.
Controlling Professional (Workshop Teilnehmerin "Nein Sagen - Stimme, Körperhaltung & Mindset)

“Nein” als Schritt zur persönlichen Freiheit!

“Ich habe am Nein-Sagen Workshop von Silvia teilgenommen. Aus dem Grund, weil ich das Wort „Nein“ als einen Schritt sehe, um persönliche Freiheit zu erreichen. In dem Workshop haben wir unsere eigenen Situationen beleuchtet. Wann fällt es uns schwer Nein zu sagen? Warum könnte das der Fall sein? Würde es wirklich die Schwierigkeiten verursachen, die wir annehmen, wenn wir Nein sagen? Wer wollte konnte auch noch seine Situation in einem Rollenspiel noch genauer beleuchten, erleben und Feedback erhalten. Durch den Austausch auch innerhalb der Gruppe konnte auch von einander gelernt werden. Silvia gezieltes Fragen die Situationen auf den Punkt gebracht und den roten Faden gelegt. Das Wort Nein sollte in jedem Fall jeder beherrschen, darum empfehle ich diesen Workshop gerne weiter.”

Aline Pfeil
Autorin und Die Freiheitsmentorin

“Endlich meine Lösung gefunden”

Danke für dein offenes Ohr und deine Empathie als Coach.
Du hast mich durch meinen Veränderungsprozess begleitet und ich habe endlich meine Lösung gefunden, die tief in mir geschlummert hat. Nun kann ich voller Zuversicht in die Zukunft blicken und freue mich auf alles was noch kommt!

Vielen Dank!

Celina A.
Einzelcoaching

Tolles Coaching auf Augenhöhe trotz Altersunterschied!

Vielen Dank! Das Gespräch mit dir hat mir so sehr geholfen den Dialog mit meinem Unterbewusstsein zu fördern und Wissen aus dem Verborgenem hervorzuholen. Deine ruhige Art brachte mich schnell zum Ziel und einem wichtigen AHA-Moment – und das in einer einzigen Sitzung. Du hast bei mir neue Denkprozesse aktiviert und mich dabei unterstützt eine neue Perspektive einzunehmen.

Jetzt weiß ich endlich woher mein Thema kommt, wieso es mich immer wieder stresst und wie ich in Zukunft besser damit umgehen kann. Die Auseinandersetzung mit meinen Werten war hier extrem hilfreich!

Außerdem hat mir das Coaching gezeigt, dass es absolut keine Rolle spielte, dass du als Coach fast 25 Jahre jünger bist als ich! 🙂

Sandra
Personalleiterin

Umgang mit Stress in der Promotion

Danke für die wunderbaren und unglaublich lehrreichen Sessions! Ich habe viel über mich selbst erfahren und hilfreiche Tools für den Umgang mit Stress und Unsicherheit gelernt.

Sehr spontane Terminabsprachen, viel Einfühlungsvermögen für meine persönliche Situation und Wünsche und ein rundum sehr netter Kontakt haben es mir leicht gemacht, mich auf meine erste Coaching Erfahrung einzulassen!

Pauline
Klientin im Einzelcoaching

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